Enseignements et méditation
Cursus d'études bouddhiques Lungta
Le pack "Les fondamentaux du Dharma"
Ce pack s’adresse principalement aux personnes qui souhaitent découvrir la méditation et la philosophie bouddhique du "cycle découverte" qui est la première étape du cursus d'études proposé par Lungta. Il est particulièrement adapté à ceux qui sont en recherche d'une pratique méditative authentique, stable et régulière privilégiant une progression méthodique, claire et structurée.
Il donne accès à un ensemble de techniques et d’outils issus de la tradition du bouddhisme tibétain permettant de mettre en place, à son rythme et en fonction de ses disponibilités, une pratique méditative efficace dans sa vie quotidienne offrant le calme et la tranquillité à l'esprit pour l'aider à se libérer de l'agitation, de l'inquiétude et de la peur.
Ce pack "Les fondamentaux du bouddhisme", d'une période de 12 mois calendaires à compter de l'inscription, vous permet de bénéficier :
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des séances de méditation guidée,
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des séances de philosophie bouddhique,
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des ateliers d'échanges.
Ce pack vous donne accès aux ouvrages bouddhiques de la bibliothèque, aux pèlerinages et aux tarifs adhérents. Prévoir l'acquisition du manuel pédagogique "L'énergie du Cheval du vent", conçu comme un document de référence et de ressource pour réfléchir, étudier, pratiquer et progresser.
L'architecture du cycle découverte
Bien qu’entrer dans l’état du Dzogchen suppose d’aller au-delà de l’intellect, il est nécessaire pour y parvenir d’utiliser celui-ci, afin de développer l’assurance nécessaire, et aussi parce que le pratiquant doit être capable de distinguer entre les principes de la renonciation, de la transformation et de la libération spontanée, de placer chaque enseignement et pratique dans la catégorie correspondante.
Il doit bien comprendre chacune d’entre elles et en différencier les principes, pour éviter la confusion liée aux contradictions apparentes entre les niveaux inférieurs et supérieurs et être ainsi en mesure de poursuivre le chemin. Tout comme celui qui désire élever un palais haut et majestueux doit avant tout poser des fondations stables, pour accéder à la voie, il est indispensable de construire avant tout une base parfaite qui laisse se manifester en nous-mêmes avec certitude le sens de l’enseignement.
L'architecture du cycle découverte a été établie sur une base de 52 semaines sur 12 mois calendaires dont 36 d’activités pédagogiques formelles + 16 non affectées réservées aux activités optionnelles (stages, pèlerinages, fermetures du Centre…) :
1/ Activités générales de bases
36 séances d’enseignements bouddhiques de 1h30
36 séances de méditations guidées de 1h00
04 séances d’ateliers d’échanges thématiques de 3h00
2/ Activités optionnelles indispensables
Les rituels bouddhiques
3/ Activités optionnelles facultatives
Stages sur les sites du CBL
Courtes retraites en France organisées en France par le CBL
Pèlerinage à l’étranger
Apprendre à lire et écrire le tibétain
Objectifs pédagogiques
Être capable de reconnaître que chaque être humain a la capacité de comprendre son esprit.Sous-objectif théorique : Être capable de comprendre le point de vue mondain et le point de vue supra-mondain.
Être capable d’entraîner l’esprit à la pensée que tout ce qui est composé est transitoire (l’impermanence).
Support de pratique
Pratique méditative sur Tchenrézi qui permet de développer nos qualités d’Amour, de Compassion, de Joie et d’Équanimité qui sont des qualités inhérentes à notre nature innée.
Si ces qualités n’existaient pas en nous, nous ne pourrions pas les développer. Avec le souhait de libérer tous les êtres de la souffrance, l’action de méditer sur ces qualités va nous apporter plus de joie et de bonheur au quotidien.
Nous apprenons ainsi à développer plus de compassion pour soi-même et pour les autres.
Capacités à développer
C1 - Découvrir et se familiariser avec la philosophie bouddhique.
C2 - Identifier et ajuster sa motivation.
C3 - Découvrir et travailler avec la bonté fondamentale.
C4 - Identifier et comprendre son mal-être.
C5 - Donner un sens à sa pratique et à sa vie.
C6 - Mettre en place une pratique méditative quotidienne (Tchenrézi).
C7 - Adapter son comportement et son mode de vie à la pratique du dharma.
C8 - Adopter et maintenir la générosité et la discipline.
Pour bénéficier du pack
1/ Procéder à votre inscription en ligne
2/ Présentez-vous à l'une des séances du "cycle découverte" de l'agenda en ligne.
A l'issue des 12 mois du pack, il vous sera possible de rester dans le "cycle découverte" [ pack "Les fondamentaux du dharma"] ou de demander un entretien avec vos instructeurs pour poursuivre dans le "cycle consolidation" [pack "Pratiquer le dharma"].
Séquences de cours & manuel pédagogique
